遊・癒 life


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やば!

体脂肪:24.1% 体重:-2.0kg (04年11月の体重からの減少数値)

・筋トレ
・エアロバイク 10M
・BEAT BIKE 30M

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04年11月 体脂肪26.4%

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うひょぉ~
久々にスポーツクラブへと行ってきたけど
絶句です。

体脂肪22%代までもっていったのに、
サボってると直ぐに元に戻ちゃうんだもんなぁ~

また、1からがんばろ。
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by yumicyama | 2005-11-29 23:55 | ダイエット
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