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6月12日
・筋トレ ・エアロビ 50M 6月13日 ・エアロビ 45M 昨日からいけいけガンガンとばかりに ウエイトを上げてみた。 そしたらどぉーよ。 筋肉痛がヒドイ。 足の筋肉は結構ついてるようで、 筋肉痛とまではいかなかったけど、 胸の筋肉が・・・・ 夏間に合うかなぁ・・・
by yumicyama
| 2006-06-13 23:23
| ダイエット
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