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夏にまにあうか!

体脂肪:23.6% 体重:-1.2kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M




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一週間で体重が減少とはめでたい!
お酒も飲んでたし、
ご飯も3食バッチリ食べてたのに。

私すごいじゃん。

久々の23%代だし、
明日ちょっとご飯減らそうかなぁ~

そして梅雨明けには
体脂肪20%切ってたりして!
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by yumicyama | 2006-07-03 21:41 | ダイエット
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