遊・癒 life


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1ヵ月ぶりのスポーツクラブ!

体脂肪:24.4% 体重:-0.6kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M




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仕事が忙しく1ヵ月も行ってなかったんだよねぇ~
それでもって、先週も飲み食いガンガンしたけど、
今週末も飲み2連チャン!

夏ばて知らずの体系に
育っていってるような気がする?

否、確実に発育中だね。
間違いない!

明日、明後日ってと
スポーツクラブ通いつめて
体重落とさないといかんな!
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by yumicyama | 2006-08-07 21:50 | ダイエット
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