遊・癒 life


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頑張ってます!

体脂肪:25.3% 体重:-0.7kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 60M




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いやぁー

ダイエットの敵、
便秘なんです。

今まで飲んでいた漢方が効かなくなり、
狂ったように野菜を摂取してるのに駄目。

一昨日コーラックを飲んでしまった・・・・
コレを飲むと他の薬が全然効かなくなっちゃうんだよね。

でも、頑張って運動してるせいか、
体重は落ちています。

しかぁ~し、
体脂肪率がヤバイ。

帰国後元に戻ちゃうのかなぁ・・・・(涙)
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by yumicyama | 2006-09-05 23:12 | ダイエット
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