遊・癒 life


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カテゴリ:ダイエット( 32 )


お酒を飲んでも痩せられるんだ!

体脂肪:24.7% 体重:-0.9kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M


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by yumicyama | 2006-11-14 23:23 | ダイエット

体重測定!

10月28日
体脂肪:24.7% 体重:-0.6kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M


10月11日
体脂肪:25.6% 体重:-0.3kg (04年11月からの減少数値)

・エアロビ 50M



10月10日
体脂肪:24.1% 体重:-0.1kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 40M




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by yumicyama | 2006-10-28 01:37 | ダイエット

体重増加か・・・

体脂肪:25.6% 体重:-0.5kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 60M




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by yumicyama | 2006-09-27 23:49 | ダイエット

頑張ってます!

体脂肪:25.3% 体重:-0.7kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 60M




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by yumicyama | 2006-09-05 23:12 | ダイエット

今日の測定結果です

体脂肪:24.5% 体重:+0.3kg (04年11月からの減少数値)

・エアロビ 50M




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by yumicyama | 2006-08-31 21:51 | ダイエット

スポーツクラブがリニューアルオープン!

体脂肪:23.8% 体重:+0.5kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M




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by yumicyama | 2006-08-30 22:46 | ダイエット

うわぁー 減らないのぉー

体脂肪:24.8% 体重:-0.8kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M




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by yumicyama | 2006-08-09 21:23 | ダイエット

1ヵ月ぶりのスポーツクラブ!

体脂肪:24.4% 体重:-0.6kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M




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by yumicyama | 2006-08-07 21:50 | ダイエット

夏にまにあうか!

体脂肪:23.6% 体重:-1.2kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M




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by yumicyama | 2006-07-03 21:41 | ダイエット

リニューアルだってさ

体脂肪:24.3% 体重:-0.3kg (04年11月の体<重からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M




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by yumicyama | 2006-06-27 22:47 | ダイエット