遊・癒 life


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体重測定!

10月28日
体脂肪:24.7% 体重:-0.6kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M


10月11日
体脂肪:25.6% 体重:-0.3kg (04年11月からの減少数値)

・エアロビ 50M



10月10日
体脂肪:24.1% 体重:-0.1kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 40M




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# by yumicyama | 2006-10-28 01:37 | ダイエット

「The Peninsula Hotel」 in バンコク その2

The Peninsula Hotelでの滞在期間は短かったけど、
それなりに楽しめました♪

だって、ランクは下のスィートですが、
広々としたお部屋ですからねぇ~

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# by yumicyama | 2006-10-23 00:14 | ちょっとそこまで♪

「The Peninsula Hotel」 in バンコク その1

バンコク後半の宿は
「The Peninsula Hotel」です。

最近バンコクにはヒルトンホテルの最高ブランド
「Millenium Hilton Hotel」がオープンしました。

だからなのかなぁ?
これまでキャンペーンということを
行っていなかったこのホテルが
キャンペーン価格なるものを販売したんだよね。

うひょぉ~ びっくり!

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# by yumicyama | 2006-10-22 20:19 | ちょっとそこまで♪

ダイビング 【2日目】 inサムイ

1日目は写真がありませんでしたが、
2日目は写真付ですよぉ~

では、ダイビング2日目いってみよ!

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# by yumicyama | 2006-10-18 00:09 | ちょっとそこまで♪

ダイビング 【1日目】 inサムイ

サムイ島における活動のほとんどは
「ダイビング」です。

今回のダイビングで利用したショップは
「スキューバブルーワールド」

スタッフの方はほとんど日本人。
そして、みんな気さくな方ばかりなので、
申し込みの時からどんなダイビングになるのか
ワクワクしちゃいます。

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# by yumicyama | 2006-10-17 23:44 | ちょっとそこまで♪

博多鉄鍋餃子「なかよし」 南阿佐ヶ谷

2,3ヵ月前に、
友達とBarへ行った時のことです。

注文を聞かれて思わず
「ぎょ」まで口に出てしまった私。

それを聞いた友達と店員さんが
大笑いという出来事があった。

そう、その時の私の頭の中は
「餃子」でいっぱいだったの。

今日は外食でもしたいなぁ~
という話をしてると、
前回お店の前まで行って入店できなかった
「なかよし」の予約をしてくれました。
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# by yumicyama | 2006-10-16 00:15 | 今宵の酒場

「Baan Haad Ngam」 in サムイ島

サムイ島での滞在中お世話になったのが
「Baan Haad Ngam」です。

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# by yumicyama | 2006-10-15 01:56 | ちょっとそこまで♪

サムイ島国内線

今回の旅行の目的地
「サムイ島」です。

サムイ島はバンコクから南に480キロ南、
赤道から1100キロ、
東京までは、5000キロの距離に位置しています。
この島はタイで3番目に大きく、
東南アジアで一番
ココナッツの木が多いといわれています。

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# by yumicyama | 2006-10-14 20:32 | ちょっとそこまで♪

「Mango Tango」 in サイアム・ バンコク

今回の旅行一番のお気に入りで
2回も行ってしまったほど。
その名は「Mango Tango」

名前を見てわかるように、
マンゴーをメインとした
スイーツを提供してくれるお店です。

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# by yumicyama | 2006-10-13 01:01 | ちょっとそこまで♪

「バッカスBacchus 」 in バンコク

こちらは少し前BS放送で知ったお店です。
日本人が経営されており、
ちょっとお高めですが、
食事よし、ワインよしと言われている
レストランバーです。
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# by yumicyama | 2006-10-12 21:34 | ちょっとそこまで♪